Одржавање нивоа стреса од појаве црвеног упозорења није лако. Анксиозност није нешто са чиме се суочавате сами, свако је у једном тренутку искусио нервозу или чак панику јер тада мора да се донесе одлука да се бори или бежи. Све што је потребно су мале ситуације за стварање, рецимо од посла, од сталних брига, породице или финансија и ето их, сви покретачи! Упркос чињеници да личност и толеранција могу бити фактор за лакше превазилажење анксиозности, на крају није важно само колико сте јаки, већ и како доживљавате живот, као што се слажу многи познати људи из целог света. Борба против анксиозности донеће безбрижнији свакодневни начин живота.

Не заборавите да ћете бити оптимистичнији сигурно помоћи. Као што су многи значајни романописци, глумци и академици у неколико мудрих речи изразили да ће гледање на нешто из другог угла сигурно допринети бољем начину размишљања. Читајте даље да бисте пронашли изванредан избор цитата разних познатих личности како бисте инспирисали не само себе већ и вољене особе и пријатеље да будете активни, да имате здрав дух и тело, медитирате или их стимулишете да се суоче и превазиђу анксиозност. Оставите своје бриге иза себе!


Садржај

  • 1 Цитати о анксиозности
  • 2 Цитати о депресији и анксиозности
  • 3 цитата о нападима анксиозности
  • 4 Цитати о животу са анксиозношћу
  • 5 Цитати за превазилажење анксиозности
  • 6 смирујућих цитата за анксиозност
  • 7 цитата о социјалној анксиозности
  • 8 Анксиозних цитата Смешно
  • 9 инспиративних цитата за анксиозност

Анкиети Куотес

  • Стање човека. Несталност, досада, анксиозност. Блез Паскал
  • Доброта је узрок свих стрепњи. Давид Д. Бурнс
  • Брига често даје малој ствари велику сенку. шведска пословица
  • Потреба да се буде нормалан је преовлађујући анксиозни поремећај у савременом животу. Тхомас Мооре
  • Уз сваку велику радост долази и доста анксиозности и нервозе. Цхрис Сулливан
  • Више смо забринути због маште него стварности. Абхијит Наскар
  • Моја анксиозност не долази од размишљања о будућности, већ од жеље да је контролишем. Хугх Пратхер
  • Анксиозност … савладава особу до те мере да губи оријентацију у објективном свету. Ролло Маи
Анксиозност Цитат за бележење и дељење.

Ништа није трајно у овом опаком свету — чак ни наше невоље. Чарли чаприн

Изрека о стрепњи коју треба забележити и поделити.

Брига често даје малој ствари велику сенку. шведска пословица

Цитат о социјалној анксиозности за бележење и дељење.

Половина моје анксиозности је око тога да ли ћу се људима свидети. Шерон Ван Етен

  • Анксиозност је тако бескорисно осећање. Не одвраћа од предстојећих катастрофа нити помаже у припреми за њих. А. Ницхолс
  • Анксиозност је вртоглавица слободе. Сорен Киеркегаард
  • Ко се боји да ће патити, већ пати од чега се боји. Мицхел де Монтаигне
  • Анксиозност је дева креативности. Т.С. Елиот
  • Без стрепње и болести требало је да будем као брод без кормила. Едвард Мунк
  • Анксиозност је напредовање ка равнотежи. Јацк Фостер
  • Празан папир увек симболизује стрепњу сликара. Цлауде пицассо
  • Страх и анксиозност су за мене велики мотиватори. Давид Ницхоллс
  • Мислим да је анксиозност опасна, али чини да мислите да је то ваш пријатељ. Ноа Баумбацх
  • Ни разумевање ни учење не могу се одвијати у атмосфери анксиозности. Росе Кеннеди
  • Мој осећај је да економска анксиозност значи изборну нестабилност. Тим Каине
  • Чин рођења је прво искуство анксиозности, а самим тим и извор и прототип афекта анксиозности. Сигмунд Фројд
  • Живимо у ери анксиозности коју производе компјутерска и комуникациона технологија. Митцх Капор
Цитат о анксиозности и контроли да се забележи и подели.

Хаос ума је неизбежан, али контрола је могућа. Јоел Аннеслеи

Страх цитат да вас инспирише.

Анксиозност је вртоглавица слободе. Сøрен Киеркегаард

  • Учинио је оно што би сви огласи требали да ураде: створио је анксиозност која се може ублажити куповином. Давид Фостер Валлаце
  • Кора која се поједе у миру боља је од банкета у стрепњи. Аесоп
  • Грешка у расуђивању није фатална, али превелика забринутост због пресуде јесте. Паулине Каел
  • Анксиозност не испразни сутрашњи дан његове туге, већ само данас празни своју снагу. Цхарлес Спургеон

Цитати о депресији и анксиозности

  • Депресија и анксиозност нису осећања… [они] су отимачи тела који ме исишу из себе тако да изгледам као да сам ту, али стварно ме нема. Гленон Доиле
  • Понекад сам био онеспособљен због анксиозности и несреће. Заиста знате шта је радост ако сте искусили супротно. Корнелија Паркер
  • Ако превише размишљате о прошлости, добијате депресију. Превише размишљате о будућности, добијате анксиозност. НЛЕ Цхоппа
  • Људима који никада нису познавали озбиљну депресију или анксиозност је веома тешко објаснити њен непрекидни интензитет. Нема прекидача за искључивање. Матт Хаиг
  • Свакако сам прошао кроз свој приличан део анксиозности и депресије. Цхрис Сулливан
  • Депресија и анксиозност вам не могу стати у главу ако негујете осећања радости и инспирације. Остин Батлер
  • Депресија је разорна болест, која узрокује велику патњу оболелима и анксиозност њиховим најближима: може погодити било које доба. Џон Корнвел
  • Депресија је супротност анксиозности. Умртвљује вас од главе до прстију и чини да се осећате као да ништа није важно. Не мариш ни за шта ни за кога, укључујући и себе. Анксиозност, с друге стране, чини да осећате све. Бринеш се за све и свакога, а посебно за себе. Цаззие Давид
  • Ако сте неко ко има тенденцију да размишља или пати од анксиозности и депресије, важно је да не осуђујете себе због оваквог начина постојања. Кристин Нефф
  • Патим од анксиозности, тренутака депресије. Толико сам у глави, и толико размишљам, играм потезање конопа у свом уму. Кхалид

Цитати о нападима анксиозности

  • Непотребно сам се успаничио на сва четири краја света. Јон Ронсон
  • Моја анксиозност наставља да расте и осећам се као да је губим. Дана Мувваккил
  • Једноставно се сећам мрачне шупљине у себи у коју сам се увукао када је анксиозност преплавила. Марие Бенедицт
  • Промена личних околности, чак и она позитивна, може изазвати анксиозност. Јохн Греен
  • Патим од напада панике, напада анксиозности, наизглед насумичних покретача који ме имобилизирају, чине ме бескорисним, али истовремено не могу да се објасним. Јацк Монрое
  • У ноћи пре него што смо се венчали, сва забринутост света је пала на мене. Јохн Ц. Хавкес
  • Не знам ниједну жену која нема напад анксиозности због ношења купаћег костима. Ванесса Марцил
  • Можда нема видљиве претње, а ипак се можете осећати потпуно уплашено. Све је то интензивна неизвесност, без акције. То је као чељусти без ајкуле. Матт Хаиг
  • Покушао сам дубоко да дишем, али чинило се да губим контакт са собом између сваког удисаја, тако да је следећи увек био хитан случај. Почео сам да осећам несвестицу. Ирис Мурдоцх
  • Имао сам нападе анксиозности, звао сам хитну помоћ и говорио да имам срчани удар, јер се нешто чудно дешавало са мојим телом и умом. Јамес Артхур
  • Ако заиста немам излаз за свој адреналин, то ће се онда манифестовати у анксиозности, а нивои кортизола ће порасти и онда сте у спирали. Цхлое Маделеи
  • Када анксиозност измакне контроли, она може створити гадну петљу повратних информација која нас држи заробљене у нашим главама, размишљајући и бринући се о томе шта ако…, шта ако…, шта ако…” Јессица Мооре

Цитати о животу са анксиозношћу

  • Анксиозност је лукави паразит. Полако се увлачи у ваш ум, све док једног дана не преузме у потпуности. миса
  • Анксиозност је као да сте стално у саобраћају на аутопуту. Деб Цалетти
  • Анксиозност коју осећам када касним није ништа слично анксиозности коју осећам када стигнем на време. Саде Аду
  • Емоције у свим истинским анксиозним сновима су скоро неподношљиве. Дицк Цаветт
Цитат о анксиозности за бележење и дељење.

Анксиозност је лукави паразит. Полако се увлачи у ваш ум, све док једног дана не преузме у потпуности. А. Масса

  • Анксиозност је мој криптонит. Дан Леви
  • Знам колико је изоловано доживети тешку анксиозност. Зое Сугг
  • Одрастао сам дефинисан овим очајним, непобитним, „не могу да дишем“ простором у себи и бојим се да је дијагноза фатална. Јеннифер Елисабетх
  • Не спавам јер се не бојим само чудовишта на својим вратима, већ и чудовишта које мој ум може дочарати. Они који живе у себи. Самантха Сханнон
  • После трауматичног искуства, људски систем самоодржања као да је у сталном стању приправности, као да се опасност може вратити сваког тренутка. Јудитх Левис Херман
  • Страх, анксиозност и неуроза: то је само у коферу када сте глумац. Лаура Линнеи
  • Увек радимо нешто да прикријемо своју основну егзистенцијалну анксиозност. Неки људи тако живе до дана смрти. Јоко Бецк
  • Живети са анксиозношћу, јављати се и радити ствари са анксиозношћу захтева снагу за коју већина људи никада неће знати. Матт Хаиг
  • Моја машта је била сјајно место да побегнем од све анксиозности и неодобравања мог живота... Морао сам да живим у својој глави... уметност је била начин да се осећам боље. Филип Шулц
  • А ипак је то можда разлог зашто плачеш,
    ово је ноћна мора из које се будиш вриштећи:
    бити заувек
    у предтрепету куће која пада. Галваи Киннелл

Цитати за превазилажење анксиозности

  • Ништа не умањује анксиозност брже од акције. Валтер Андерсон
  • Скоро све ће поново радити ако га искључите на неколико минута, укључујући и вас. Анне Ламотт
  • Анксиозност нестаје када почнете да се сећате свог Истинског Ја. Цоринне Зупко
  • Фокусирајте се више на ствари које можете да контролишете, пустите да све остало клизи. Карен Гиббс
  • Мој еликсир број један за анксиозност? Удобна храна. Катие Лее
  • Ако желите да победите животну анксиозност, живите у тренутку, живите у даху. Амит Раи
  • Концентрација је добар лек за анксиозност. Јацк Ницклаус
  • Вежбање увек подиже моје расположење и смањује моју анксиозност. Киле Рицхардс
  • Рачунајте своје благослове, а не своје депресије. Јохн М Схеехан
  • Пребаци сву своју бригу на њега јер му је стало до тебе. 1. Петрова 5:7, Библија
Библијски стих који ће вам дати наду за нову годину.

Пребаци сву своју бригу на њега јер му је стало до тебе. 1. Петрова 5:7

  • Добар хумор је тоник за ум и тело. То је најбољи противотров за анксиозност и депресију. Гренвилле Клеисер
  • Волим да играм фудбал, и на крају, то ми је помогло да превазиђем проблеме са анксиозношћу. Исус Навас
  • Чини се да ништа не ублажава анксиозност осим напорног вежбања на отвореном и корисног рада. Тежак рад је диван лек. Блаке Ф. Доналдсон
  • Хаос ума је неизбежан, али контрола је могућа. Јоел Аннеслеи
  • Уместо да дозволите да вас анксиозност управља, покушајте да је изразите... Само је изговорите и то ће вам помоћи да је ослободите. Барон Ваугхн
  • Анксиозност увек потиче од лажи... Шта је решење? Говорите истину чак и ако вас плаши. Будите аутентични. Деборах Бравандт
  • Анксиозност је осећај ужаса због недостатка контроле над било чим, а опседнутост је мој противотров. Гленон Доиле
  • Комедија је вероватно начин да се носите са анксиозношћу. Понекад је то начин да се носите са болом. Хју Грант
  • Може ли тескобна мисао додати још један дан вашем животу? Ецкхарт Толле
  • Нема сврхе стављати свој кишобран док не падне киша! Алис Колдвел Рајс
  • Чишћење и организовање вашег личног простора је одличан начин да се ослободите анксиозности - све док не одете предалеко. Јессица Мооре
  • Не очекујте невоље или брините о томе шта се можда никада неће догодити. Држите на сунцу. Бенџамин Френклин
  • Одбаците свој страх од смрти и никаква моћ неће имати власт над вашим животом. Абхијит Наскар
  • Једном када упознате емоционалне градивне блокове анксиозности, можете утицати на њих. Цхип Цонлеи

Умирујући цитати за анксиозност

  • ти си јак. Имаш ово. Узми га из дана у дан. Карен Салмансохн
  • Веруј себи. Преживео си много, и преживећеш шта год дође. Роберт Тев
  • Ништа није трајно у овом опаком свету — чак ни наше невоље. Чарли чаприн
  • У реду је бити уплашен. Бити уплашен значи да ћете учинити нешто заиста, заиста храбро. Манди Хале
  • Као и грозница и бол, анксиозност и лоше расположење корисни су нормални одговори на неке ситуације. Рандолпх М. Нессе
  • Правило број један: Не брините о малим стварима. Правило број два: Све су то мале ствари. Роберт С. Елиот
  • Дакле, имате анксиозност. Али запамтите, не мора да вас има. Јацлин Јохнстон
  • ја сам људско биће. Имам анксиозност. Имам сумње. И не плашим се да то објавим. Кеитх Хернандез
  • Ништа у пословима људи није вредно велике бриге. Тањир
  • Анксиозност је само начин на који наш мозак покушава да нас одржи живима и здравим; то је једноставно, и на срећу, један од наших многих уграђених механизама за преживљавање. Сам Овен
  • Ако желите да победите бол, анксиозност и стрес у животу, обратите пажњу да често посећујете велика дрвећа и успоставите везу са њима. Банани Раи
  • По мом искуству, речи „сада се само смири“ готово неизбежно имају супротан ефекат на особу са којом разговарате. Елин Р. Сакс
  • У реду је разговарати о проблемима менталног здравља. У реду је признати да имате анксиозност. То вам не одузима моћ. То је сасвим нормално. Торреи ДеВитто
  • Ништа се не дешава претераним размишљањем; чему онда стрес? Да ли је претешко сести и опустити се! Сукант Ратнакар
  • Ништа није вредно вашег здравља. Ништа није гневно тровати се стресом, анксиозношћу и страхом. Стеве Мараболи
  • Постоје тренуци када се сва стрепња и наведени труд смирују у бескрајној доколици и покоју природе. Хенри Давид Тхореау
  • Увек постоје врата, без обзира колико је соба мрачна, пронађите их и изађите. Схафкат Басхар

Цитати о социјалној анксиозности

  • Половина моје анксиозности је око тога да ли ћу се људима свидети. Шерон Ван Етен
  • Био сам стидљиво дете. Имао сам анксиозност. Некада сам плакала када сам морала да одржим презентацију. Манди Харвеи
  • Одувек сам имао социјалну анксиозност - не успевам у друштвеним или партијским окружењима. Лили Реинхарт
  • Увек сам се осећао пријатно са својом гејношћу, али ме је плашила друштвена анксиозност. Југ
  • Имао сам неку друштвену анксиозност када сам био млађи јер нисам био окружен многим људима у животу. Цхлое Ким
  • За стидљиве људе Други је свуда, и не пада им на памет да би могли бити Други за друге, да би било кога брига шта мисле о стварима. Давид Смаил
  • За некога ко се бори са непознатим, прва година факултета може да се осећа као да хода стазом оивиченом нагазним минама - срце јури, катастрофа иза сваког угла. Кате Фаган
  • Нисам био блесаво дете или отворен. У ствари, патио сам од прилично анксиозности. Имао сам нападе панике када сам био тинејџер, заиста онеспособљавајуће тренутке, јер сам имао неке фобије. Дане Цоок
  • За људе који се баве анксиозношћу или депресијом или не могу да буду у великим друштвеним групама когнитивно, емоционално или чак физички, телефони помажу да се премости јаз. Мери Х.К. Цхои
  • Не волим да излазим. Више гледам ТВ, дружим се, Нетфлик тип тип. Не волим да одлазим; Не волим да разговарам са људима. Задаје ми анксиозност. Пете Давидсон

Анкиети Куотес Фунни

  • Толико је анксиозност била анксиозност због анксиозности. Мауреен Јохнсон
  • Само себи дајем дозволу да пушим... Сматрам да је ово изузетно ослобађајуће. Јохн Греен
  • Понекад се осећам као да ми је глава компјутер са превише отворених прозора. Матт Хаиг
Смешни цитат о анксиозности за бележење и дељење.

Толико је анксиозност била анксиозност због анксиозности. Мауреен Јохнсон

  • Ако дође до налета адреналина, наћи ћу га; ако дође до напада анксиозности, имаћу га. Берт Креисцхер
  • Трудим се да не бринем о будућности – тако да сваки дан узимам само један по један напад анксиозности. Том Вилсон
  • Слободно време је смрт анксиознима, и хвала богу, тренутно немам ништа од тога. Јон Стеварт
  • Ја увек кажем да сам реалиста, а моја мама каже: „Не, ти само имаш анксиозност.“ Јессица Цхастаин
  • Прихватите величанствени неред какав сте. Елизабет Гилберт
  • Ја имам овај систем. Мучим свог мужа и све око себе својим живцима и зебњом. Онда, када изађем на сцену, страх је нестао. исцрпио сам се. Само се распршује. Кетрин Зита Џонс
  • Питао сам се шта бисте имали уз тањир дубоко пржене анксиозности. Кисели краставци? Салата од купуса? Кромпир-стрихнин каша? Робин МцКинлеи
  • Та анксиозност вас осакаћује и почињете да се питате зашто сте тако узнемирени. Сада постајете забринути због тога што сте забринути. О, не! Двоструко узнемирен! Сада сте забринути због своје анксиозности, која изазива још више анксиозности. Брзо, где је виски? Марк Мансон
  • Ако сам будан у 2 сата ујутро, или патим од анксиозности или радим нешто због чега ћу зажалити сутра. Ерин Фостер
  • Већина људи са одличним смислом за хумор зна да усамљеност, анксиозност, депресија и комедија деле стан у подруму у малом крају. Регина Барреца
  • Немир око будућности ствара више бора на људском лицу него сунце! Мехмет Мурат илдан
  • Захваљујући машти, на овом свету нема краја стварима које могу изазвати анксиозност. Риу Мураками
  • То је дужност старих, да буду забринути за младе. А дужност младих је да презиру узнемиреност старих. Филип Пулман

Инспиративни цитати за анксиозност

  • Иако немају своје циљеве, њихова анксиозност је како да их остваре. Када их добију, брину се да их не изгубе. Конфуције
  • …медитација ми је показала да је друга страна анксиозности жеља. Они постоје у међусобном односу, а не независно. Марк Епстеин
  • Сви ови депресивни и анксиозни људи, широм света – дају нам поруку. Говоре нам да је нешто пошло наопако са начином на који живимо. Јоханн Хари
  • Оно што не можемо да контролишемо је оно што доминира нама. Робин Фине
  • Анксиозност је попут столице за љуљање. То вам даје нешто да радите, али вас не води далеко. Данас Пицоулт
  • Не можете патити без размишљања о патњи. Ипак, можете мислити да патите без патње. Марио маруффи
  • Ко је научио да буде анксиозан на прави начин, научио је врхунско. Сорен Киеркегаард
  • Колико су нас бола коштала зла која се никада нису догодила. Тхомас Јефферсон
Инспиративни цитат о анксиозности за бележење и дељење.

Мислим да су опасности сада другачије. Наша злоупотреба планете и наших ресурса је забринутост. Царол Анн Дуффи

  • Када се превише фокусирате на „шта ако“, пропуштате оно што јесте. Румен Безергианов
  • Човека не брину толико стварни проблеми колико његова замишљена стрепња око стварних проблема. Епиктет
  • Наше доба анксиозности је добрим делом резултат покушаја да се уради данашњи посао са јучерашњим алатима и јучерашњим концептима. Марсхалл МцЛухан
  • Људи траже одмор у борби против тешкоћа; а када их савладају, одмор постаје неподношљив. Блез Паскал
  • Људи много мрзе људе, па људи пате од анксиозности. Ануј Јасани
  • Мислим да су опасности сада другачије. Наша злоупотреба планете и наших ресурса је забринутост. Царол Анн Дуффи
  • Наши стресови, тјескобе, болови и проблеми настају зато што не видимо свијет, друге, па чак ни себе као достојне љубави. Прем Пракасх
  • Брига за своју будућност лишиће вас садашњости. Заслужујеш добар поклон. Андрена Савиер
  • Имате све разлоге за анксиозност. Налазимо се на прагу траженијег, поштенијег, отворенијег друштва. Ласзло Красзнахоркаи
  • Новац је чудна ствар. Она се рангира са љубављу као нашим највећим извором радости, а са смрћу као нашим највећим извором анксиозности. Јое Мооре
  • Анксиозност је рођена у истом тренутку када и човечанство. А пошто никада нећемо моћи да га савладамо, мораћемо да научимо да живимо са тим - баш као што смо научили да живимо са олујама. Пауло Коељо
  • Ако узмем смрт у свој живот, признам је и отворено се суочим са њом, ослободићу се стрепње око смрти и ситничавости живота – и тек тада ћу бити слободан да постанем свој. Мартин Хајдегер
  • Стрес и анксиозност су ваш ум који покушава да употреби логику да испуни очекивања онога што мислите да би ваш живот требало да буде. Сханна Стар
  • Често чујемо да се људи сломе од прекомерног рада, али девет од десет њих заиста пате од бриге или анксиозности. Јохн Луббоцк