Прокрастинација је избегавање обављања задатка који треба бити испуњен. Реч потјече од латинског глагола 'процрастинаре', што у преводу значи: префикс про-, напријед 'и суфикс -црастинус,' до сљедећег дана 'од судара,' сутра '. Прокрастинација може примити било који аспект живота и може довести до осјећаја кривице, неадекватности, депресије и сумње у себе. Истина је да сви одуговлаче: одлагање ствари је део човека. Кључно је испитати последице одлагања, спољних и унутрашњих, како бисмо проценили да ли је то проблем у нечијем животу. Прокрастинација је многим људима доиста проблем.


Према новим истраживањима Јосепха Феррарија са Универзитета ДеПаул, показује да је одуговлачење сложеније него што већина људи мисли. Људи склони размишљати о одлагању као да потиче од лошег управљања временом или лењости, али Ферраријево истраживање показује да одлагање произилази из негативних емоција које отимају нечије расположење. Људи обично одлажу ствари јер нису у добром расположењу да изврше задатак и то покреће петљу прокрастинације окончања. Нису у добром расположењу за рад, људи се одвлаче с другим задацима и тада се осећају кривима због тога што су протратили толико времена. Ово само погоршава нечије расположење, а како се рок ближи, људи се осећају горе него прије када су одложили задатак. Да би се избегло Доом петљи одлагања, неко мора да преузме контролу над својим расположењем. Феррари предлаже да откријемо зашто одлажемо, уклонимо препреке које нам се нађу и коначно скочимо право на задатак. Лијек за одуговлачење је акција и надам се да ће вас следећи цитати надахнути и мотивисати


Кратки наводи о одлагању

  • Престани да причаш. Почните ходати М. Хероук
  • Можете одложити, али време неће. Бенџамин Френклин
  • Не одлажите се, почните да се градите сада! Недеља Аделаја
  • Један од ових дана, није ни један од ових дана. Пословица
  • Прокрастинација је убиство прилика. Вицтор киам
  • Време у коме уживате у губитку није изгубљено време. Мартхе Троли-Цуртин, Фринетте удата
  • Оно што се одлаже није избегнуто. Тхомас Море

Знате ли шта се дешава када прокрастинатору дате добру идеју? Ништа! Доналд Гарднер


  • Одгодите да не искористите сат! Аесцхилус
  • Планирајте да будете спонтани за сутра. Стевен Вригхт
  • Моје највеће жаљење могло би се сажети једном речју, а то је одуговлачење. Рон Цоопер

Један од ових дана није ни један од ових дана.

  • Казна за одуговлачење је губитак наде и снова. Таи Лопез
  • Прокрастинација је темељ свих катастрофа. Пандора Поикилос
  • Почните да ткате и Бог ће вам дати нит. Герман Проверб

Мотивацијски цитати о одуговлачењу

  • Почните сада радити оно што желите. Марие Беинон Раи
  • Никада не остављајте до сутра оно што данас можете учинити. Бенџамин Френклин
  • За годину дана можда желите да започнете данас. Карен Ламб
  • Ствари могу доћи онима који чекају, али само оне ствари које оставе они који журе. Абрахам Линколн
  • Почните док други одлажу. Радите док други то желе. Виллиам Артхур Вард
  • Не чекајте. Никад неће бити право време. Наполеон Хилл

Никада не одлажите до сутра шта се сутра такође може урадити. Марк Твен


  • звезда сретан родјендан
    • Никада до сутра не одлажите књигу коју данас можете прочитати. Холброок Јацксон
    • Праћење је једино што раздваја сањаре од људи који постижу сјајне ствари. Гене Хаиден
    • Понекад је ствар коју бисте се плашили да ради оно што би требало да урадите, само тако да можете престати да размишљате о томе. Марци Схимофф, Пилећа супа за душу самца
    • Почните ствари данас тако да сутра могу завршити. Мовисх Ветландс
    • Не допустите да одуговлачење преузме ваш живот. Будите храбри и ризикујте. Твој живот се догађа управо сада. Рои Т. Беннетт, Светлост у срцу
    • Шта год чекате неће вам доћи; морате то да урадите. Исраелморе Аиивор, насловна страница лидера
    • Престаните да убијате и губите време. Направите нешто данас. Недеља Аделаја
    • Осигурајте да сваки дан обављате део тешких обавеза које су на вама. Никада не одлажите успех! Исраелморе Аиивор, насловна страница лидера
    • Да бисте успели у новој години, морате поставити своје право првенства, циљеве следити ревносно и одустати од одуговлачења. Бамакоие Олуротими
    • Знати праву вредност времена; уграбите, искористите и уживајте у сваком тренутку тога. Без самовоље, без лењости, без одлагања: никада не одлажите до сутра оно што можете данас. Пхилип Станхопе, четврти гроф Цхестерфиелд-а

    Смешне цитате о одуговлачењу

    • Одлажите сада, не одлажите га. Еллен ДеГенерес
    • Да није било последњег тренутка, ништа се не би постигло. Рита Мае Бровн
    • Никада не одлажите до сутра шта се сутра такође може урадити. Марк Твен
    • Прокрастинација је попут кредитне картице: веома је забавно док не добијете рачун. Цхристопхер Паркер
    • Не може се урадити било шта продуктивно када се зна да у фрижидеру постоји торта. Јоице Рацхелле
    • Пошто сам био повезан са причом о ББЦ-у, већи део дана посветио сам одмрзавању из замрзивача. Давид Седарис, крађа проналаском
    • Прокрастинација је лопов времена, огрните га. Цхарлес Дицкенс, Давид Цопперфиелд
    • Никада не одлажем до сутра шта могу учинити сутрадан. Осцар Вилде
    • Прокрастинација је лоша навика одлагати прекосутра оно што је требало учинити преко јуче. Наполеон Хилл
    • Велики сам верник у одлагање ствари, у ствари чак сам и одложио одлагање. Лиса Клеипас, незнана незнанка
    • Морам схватити одуговлачење. Бриан Спеллман
    • Ако мене питате, реинкарнација је само још један начин одлагања. Цхуцк Палахниук

    Мајка ми је увек говорила да нећу издржавати ништа јер одлажем. Рекао сам, само сачекај.

    Неочекивани цитати о одуговлачењу

    • Прокрастинација је ваше тело које вам говори да требате да се мало одмакнете и размислите више о ономе што радите. Јамес Алтуцхер
    • Покушавам да одложим, ако могу, продуктивно, као да ћу радити на нечем другом као одуговлачење. Или се прошетам. Јер често нађем, ако изађеш, долази ти више ствари. Ноах Баумбацх
    • Док не цените себе, нећете ценити своје време. Док не цените своје време, нећете ништа учинити с тим. Сцотт Пецк
    • Машта долази само када привилегирате подсвест, када одлагање и одуговлачење раде за вас. Хилари Мантел
    • Не можете само укључити креативност попут славине. Морате бити у добром расположењу. Какво је то расположење? Ласт минуте паника. Билл Ваттерсон
    • Ја себе сматрам нечим познаваоцем одуговлачења, креативним и паским у свом приступу да не радим ствари. Сусан Орлеан
    • Страшно је тежак посао не радити ништа. Међутим, не смета ми тежак посао тамо где нема одређеног објекта било које врсте. Осцар Вилде, Важност бити озбиљан и друге представе
    • Прокрастинација вам даје времена да размотрите дивергентне идеје, да размишљате на нелинеарне начине, направите неочекиване скокове. Адам Грант

    Када треба да се попнете на брдо, не мислите да ће га чекање учинити мањим.


    • Ја сам одлагалац и лења по природи. Међутим, мени је потребна лењост за величину. Цаспар Вега, јужна прашина
    • Ја сам особа која добро ради под притиском. У ствари, радим тако добро под притиском да ћу понекад одложити да бих створио тај притисак. Степхание Пеарл-МцПхее
    • Знате ли шта се дешава када прокрастинатору дате добру идеју? Ништа! Доналд Гарднер

    Цинични цитати о одуговлачењу

    • Оно што сви писци најбоље раде је пронаћи начине да избегну писање. Алан Деан Фостер
    • Одложите до сутра само оно што сте спремни умрети оставивши поништен Пабло Пицассо
    • Прокрастинација је гроб у којем је покопана прилика. Аутор непознат
    • Рад је један од најопаснијих облика одлагања. Гретцхен Рубин
    • Прокрастинација је мој грех. Доноси ми ништа друго него тугу. Знам да бих то требао зауставити. У ствари, сутра ћу. Глориа Питзер
    • Највећа слабост научника: позива на истраживање одлагања. Степхен Кинг, 22.11.63
    • Ако предуго одлучујете шта да радите са својим животом, схватићете да сте то успели. Георге Бернард Схав

    Престани да причаш. Почните ходати

    Фото цвећара - равпикел


  • гиф анимација за родјендан
    • Нема ништа тако кобно за лик као на пола готови задаци. Давид Ллоид Георге
    • Не тражите упутства ако не желите да покренете аутомобил. Роб Лиано
    • Јер инстинкт нам диктира нашу дужност, а интелект нам пружа прилике за његово избегавање. Марцел Проуст, Вратило се време
    • Одложи мало. Цео живот се одлаже. Па, не у потпуности. Антхони Бургесс, Земаљске силе
    • Замахнем између одуговлачења и будем заиста темељит, тако да се ствари у супротном не постижу брзо. Фреема Агиеман
    • Одлагање је једна од најчешћих и најсмртоноснијих болести, а данашњи успех и срећа су велики. Ваине Гретзки
    • Имам високу диплому за одуговлачење и још једну параноју. Јоанне Харрис

    Можете одложити, али време неће. Бенџамин Френклин

    Увредљиви цитати о одуговлачењу

    • Прокрастинација отежава једноставне ствари, а тешке ствари теже. Масон Цоолеи
    • Не можете избећи одговорност сутра тако што ћете је избећи данас. Абрахам Линколн
    • Лакше је одупријети се на почетку него на крају. Леонардо да Винци
    • Прокрастинација је знак слабог карактера. Царол Цок, невоље у трговини
    • Ако само мало радите за време које имамо на располагању, то вас чини много напреднијим него ако уопште не предузмете ништа. Бирон Пулсифер
    • Што више времена требате да радите, мање ћете моћи да завршите. Јоице Рацхелле
    • Никада нисам био љубитељ претензија или одуговлачења. Уосталом, нашу државу дефинише њен независни, отворени дух. Гавин Невсом
    • Предуго размишљати о нечему често постаје поништавање. Ева Иоунг
    • Често је већи ризик укључен у одлагање него у доношење погрешне одлуке. Харри А. Хопф
    • Ништа није тако заморно као вјечно вешање несвршеног задатка. Виллиам Јамес
    • Одлагање није управљање задацима, већ управљање осећајем. Сцотт Гинсберг
    • Дан заиста може проћи кад намерно избегавате оно што би требало да радите. Билл Ваттерсон, има свуда благо
    • Ако желите да вам лаган посао изгледа тешко, само наставите са тим. Био сам Милер
    • Толико се бојимо да нас суде да тражимо сваки изговор да се одложи. Ерица Јонг, завођење демона
    • Прокрастинација је такође суптилан чин корупције - она ​​поквари драгоцено време. Амит Абрахам
    • Ако одлучите да се не бавите неким проблемом, тада одустајете од права на контролу над тим проблемом и он ће одабрати пут најмањег отпора. Сусан Дел Гатто
    • Прокрастинација не би требала бити повезана са неуспјехом, као што ни рана акција не смије бити везана за успјех. Мари Ламиа
    • Понекад једино што спречава ваше снове да постану стварност је дуго време које вам је потребно да започнете. Исраелморе Аиивор, насловна страница лидера
    • Човек који чека да сазна све је човек који никад ништа не ради. Цраиг Д. Лоунсброугх
    • Борите се са својим страхом, лењошћу, незнањем пре него што се бринете о борби против конкуренције. Амит Калантри, Речи богатства
    • Била бих више уплашена ако не користим које су ми способности дате. Било би ме више уплашено одуговлачење и лењост. Дензел Васхингтон
    • Прокрастинаторска снага се састоји у чињеници да он стално чека посао јер снажно осећа да жели то исто учинити - задржати га на чекању. Амит Абрахам
    • За мене се већина анксиозности и тешкоћа са писањем одвија у чину неписивања. То је одуговлачење, тешко је размишљати о писању. Адам Мансбацх

    Интелектуални цитати о одуговлачењу

    • Док не цените себе, нећете ценити своје време. Док не цените своје време, нећете ништа учинити с тим. Сцотт Пецк
    • Време је послодавац са једнаким могућностима. Свако људско биће има тачно исти број сати и минута сваког дана. Богати људи не могу купити више сати. Научници не могу измислити нове минуте. И не можете да уштедите време да га потрошите на неки други дан. Упркос томе, време је невероватно фер и опрашта. Без обзира колико времена трошили у прошлости, још увек имате цело сутра. Денис Ваитлеи
    • Бог је обећао опрост за ваше покајање, али сутра није обећао вашу одлагање. Августин Хиппо
    • Хеситација је често попут одуговлачења. Неко може имати нејасне сумње и осећати потребу да размисли о стварима; у међувремену, друга питања намећу се размишљањима, а одлука се не доноси. Питајте људе зашто они одуговлаче, а вероватно нећете добити оштар одговор. Роберт Ј. Схиллер
    • Један од великих изазова нашег доба, у којем су алати наше продуктивности такође алати нашег слободног времена, је проналажење начина како да што корисније искористимо тренутке одлагања, када мирујемо испред рачунарских екрана. Јосхуа Фоер
    • Академици, који дуго раде самостално, могу бити нарочито склони одлагању ствари: анкете показују да велика већина студената колеџа одлаже, а чланци у литератури о одуговлачењу често алудирају на ауторове проблеме око завршне обраде. мир. Јамес Суровиецки
    • Суштина одуговлачења лежи у томе да не чините оно што мислите да би требало да радите, ментална контура која сигурно представља велику психичку штету коју навика преузима код људи. Ово је збуњујућа ствар у вези са одуговлачењем: иако изгледа да укључује избегавање непријатних задатака, препуштање њима углавном не чини људе срећним. Јамес Суровиецки
    • Ја, за једно, сматрам да пишем мучно. Неких јутра, док сам на путу за свој стол, руке ми заправо дрхтају од страха. Страх је, наравно, да ћу сести за сто и открити да је оно што сам написао клапа. Страх неминовно води ка одлагању. Росемари Махонеи
    • Прокрастинација обично резултира жалосним жаљењем. Данашње дужности одложене до сутра дају нам двоструки терет; најбољи начин је да их урадите у њихово право време. Ида Сцотт Таилор
    • Навика увек одлагати искуство док си то не приуштите, или док не дође време, или док не будете знали како то учинити, један је од највећих провала радости. Будите намерни, али једном кад се одлучите - улазите. Цхарлес Р. Свиндолл
    • Сви се јадно жалимо на краткоћу времена, а имамо још много више него што знамо са чим. Наши животи су или потрошени у томе да не радимо ништа уопште, или не радећи ништа у сврху, или не радећи ништа што би требало да радимо. Увек се жалимо да је наше дане мало и понашамо се као да им неће бити краја. сенеца

    Поетске цитате о одуговлачењу

    • Не морате да видите цело степениште, само направите први корак. Мартин Лутхер Кинг Јр.
    • Прокрастинација је уметност ићи у корак са јучерашњим. Дон маркизе
    • Успех се не постиже преко ноћи. Долази на рате; добијаш мало данас, мало сутра док се целокупан пакет не изда. Оног дана када одлажете, губите успех тог дана. Исраелморе Аиивор
    • Када треба да се попнете на брдо, не мислите да ће га чекање учинити мањим. Аутор непознат
    • Ако и када је посађено, а ништа није расло. Пословица
    • Онај ко сваког јутра планира трансакције тог дана и слиједи тај план носи нит која ће га водити кроз лавиринт најпрометнијег живота. Вицтор Хуго
    • Мој живот је споменик одуговлачењу, уметности одлагања ствари касније или касније, или можда никада. Цраиг Бровн
    • Идеја би требала бити попут сједења на иглу; требало би да натерате да скочите и урадите нешто. Л. Симпсон
    • Можете да плешете у олуји. Не чекајте да киша престане раније јер може потрајати предуго. То можете сада. Где год да се налазите, тренутно можете почети одмах; овог тренутка Исраелморе Аиивор
    • Мој зли гениј Прокрастинација шапнуо ми је да одем до повољније сезоне. Мари Тодд Линцолн
    • Ако желите да будете сигурни, никад се не бисте венчали. Никада не бисте смели да мењате посао. У ствари, ви једноставно можете остати код куће. Јер не знам никога ко је сигуран. То треба бити сигурно је само одуговлачење. Марк Бурнетт
    • Не можете орањети поље окретањем у глави. Аутор непознат
    • Добра одлагање би требало да има осећај као да уносите пуно и пуно зареза у реченицу свог живота. Она Франк
    • Сањајте колико год можете и пуцајте за звезде, али започните и ако њене мале бебе кораче, рачунају! Луцас Д. Схаллуа
    • Ваше идеје имају ноге и баш док вам пролазе кроз главу, оне би могле проћи кроз туђу главу и само је питање ко ће први доћи до циља. Ништа није ново под сунцем, зато се понашајте према својим идејама. Сањо Јендаии
    • Удаљеност између ваших снова и стварности обрнуто је пропорционална вашим напорима. Винеет Рај Капоор
    • Како је лако клизати.
      Колико је тешко пењати се.
      Колико је мудро пратити корак
      И никада не заостајати.
      Рицхелле Е. Гоодрицх, убијање змајева

    Књиге о одуговлачењу






    Можда ће ти се свидети и:

    99 цитата о успеху

  • Божић добро јутро слике
  • 102 Познате цитате о машти

    40 Инспиративне цитате о наставницима